Download in de App Store
Tags

Beschrijving

A little bit of cardio for crunch time at work or school.


Exercises

Set 1: 1 ronde
Jump Rope
Jump Rope
1 minuut
Jog
Jog
1 minuut


Gerelateerde Workouts

Cardio
20 minuten, Gemiddeld
Quick Cardio Warm Up
2 min 40 sec, Beginner
Cardio
34 minuten, Gemiddeld
Simple Cardio
14 minuten, Beginner
cardio
10 minuten, Intens
Cardio
30 minuten, Gemiddeld

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Topkeuze voor deze Workout

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Man Part 2
44 min 9 sec, Intens
Beginners Jump Rope Workout
12 min 22 sec, Beginner
Home Workout
46 minuten, Beginner
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 min 46 sec, Gemiddeld
Jump, Punch, Crunch
1 uur, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Bootcamp I

Bootcamp I

Intens 1 u 6 m  
No Equipment Necessary Tabata Workout

No Equipment Necessary Tabata Workout

Intens 34 min  
Full Body  
Crossfit challenge

Crossfit challenge

Intens 36 min  
Cardio Quickie ;)

Cardio Quickie ;)

Gemiddeld 7 min  
30 Day Abs and
Squats Challenge

30 Day Abs and Squats Challenge

Intens 3 m 30 s  
Back   No Equipment
Cardio Burn

Cardio Burn

Intens 13 min  
Shoulders  

Trainingscategorieën