Weight Loss.

Gemiddeld Duration 50 seconden

Toegevoegd door Josie Salas

Exercises

Set 1: 1 ronde

90-90 Crunches

20 seconden

Criss Crosses

30 seconden

Gerelateerde Workouts

100 Crunches

3 minuten, Beginner

An Beginner

1 minuut, Beginner

Crunches

2 min 30 sec, Beginner

Crunches

5 min 20 sec, Gemiddeld

Crunches

12 min 40 sec, Intens

Crunches

3 min 30 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Weight Loss.

Exercises

Gerelateerde Workouts

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+