Daily

Gemiddeld Duration 1 u 28 m

Doelgebieden: Lower Body

Toegevoegd door Katie Moreland

Abs

Exercises

Set 1: 2 rondes

Sit-Ups

2 minuten

Push-Ups

2 minuten

Power Walk

40 minuten

Gerelateerde Workouts

Abs

8 minuten, Gemiddeld

Abs

7 min 30 sec, Beginner

Abs

23 minuten, Gemiddeld

Abs

33 minuten, Intens

Abs

19 min 20 sec, Beginner

Abs

7 min 30 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Daily

Abs

Exercises

Gerelateerde Workouts

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+