Intense Workout

Abs

Intens Duration 6 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Acer Mil

Tags

Buik & Core Workouts

Exercises

Set 1: 3 rondes

Left Oblique Crunches

Left Oblique Crunches

1 minuut

Split Abs

1 minuut

Gerelateerde Workouts

24 minuten, Gemiddeld

6 minuten, Gemiddeld

4 min 30 sec, Gemiddeld

10 min 30 sec, Intens

12 minuten, Gemiddeld

15 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Super Stretchy

Beginner

12 min

Tuesday/ Thursday Workout

Gemiddeld

36 min

Tank Top Arms

Gemiddeld

36 min

Arms

Dumbbells

My Fast Shoulders 💙

Intens

11 min

Shoulders

Dumbbells

Core And Legs

Intens

15 min

Full Body

ABS WORK OUT

Intens

8 min

Core

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam