Gemiddelde Workout

Ab

Gemiddeld Duration 2 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Diane Acton

Tags

Buik & Core Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Left Oblique Crunches

Left Oblique Crunches

1 minuut

Right Oblique Crunches

Right Oblique Crunches

1 minuut

Gerelateerde Workouts

4 minuten, Gemiddeld

5 min 45 sec, Gemiddeld

4 minuten, Gemiddeld

29 min 20 sec, Gemiddeld

2 min 15 sec, Intens

8 min 5 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

All-Out Abs

Intens

8 min

Core

Exercise Mat

Ab!

Beginner

10 min

Core

Biceps

Gemiddeld

6 min

Arms

Dumbbell, Kickboxing, Yoga, Pilates, Wall

Ab

Gemiddeld

60 sec

Core

Ab

Gemiddeld

9 min

Core

Ab

Gemiddeld

2 min

Back

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam