Gemiddelde Workout

Cardio

Gemiddeld Duration 1 u 4 m

Toegevoegd door Noel Walker

Beschrijving

Rowing and treadmill

Exercises

Set 1: 1 ronde

Moderate Rowing

Moderate Rowing

24 minuten

Treadmill Walk

40 minuten

Gerelateerde Workouts

1 uur 4 min, Gemiddeld

55 minuten, Gemiddeld

30 minuten, Gemiddeld

31 minuten, Gemiddeld

1 uur 30 min, Gemiddeld

Treadmill And Rowing

Treadmill And Rowing

45 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam