Gemiddelde Workout

Flat Tummy

Gemiddeld Duration 6 minuten

Doelgebieden: Core, Glutes

Toegevoegd door Mahima Iyer

Tags

Buik & Core Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Leg Lifts

1 minuut

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minuut

Butt Lifts

1 minuut

Push-Ups

1 minuut

Set 2: 1 ronde

Leg Lifts

1 minuut

Butt Lifts

1 minuut

Gerelateerde Workouts

3 min 45 sec, Beginner

2 min 17 sec, Gemiddeld

3 minuten, Beginner

15 minuten, Beginner

4 minuten, Gemiddeld

40 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Booty N Abs

Gemiddeld

3 min

Amazing Abs Attack

Gemiddeld

10 min

Core

No Equipment

Fast Arms & Abs

Beginner

7 min

Chest

No Equipment

Full Body Tabata

Gemiddeld

4 min

Lower Body

No Equipment

Notice Smaller Waist In A Week

Gemiddeld

115 sec

Core

(Night 8 Pack Real quick before bed!)R.S.🙏🏽❤💪🏾

Gemiddeld

2 m 30 s

Core

No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam