Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
Dumbbell Chest Press
Dumbbell Chest Press
1 minuut


Gerelateerde Workouts

Glute’d
5 min 30 sec, Beginner
5 min/day to MELT Hanging Belly
5 min 9 sec, Beginner

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Chest

Chest

Beginner 5 min  
Wall Sit: Level I

Wall Sit: Level I

Beginner 3 min  
Legs   Wall
squat

squat

5 min  
Dips

Dips

Intens 60 sec  
Arms  
Upper

Upper

Gemiddeld 7 min  
Arms   Dumbbells
FLAT LOWER ABS 1⃣ *Express* ⭐HS

FLAT LOWER ABS💎 1⃣ *Express* ⭐HS

Intens 8 min  
Core   Exercise Mat

Trainingscategorieën