Gemiddelde Workout

HIIT

Gemiddeld Duration 4 minuten

Toegevoegd door Erica Ellison

Exercises

Set 1: 2 rondes

Left Twisting High Lunge

Left Twisting High Lunge

1 minuut

Walking High Knees

Walking High Knees

1 minuut

Gerelateerde Workouts

20 minuten, Gemiddeld

17 minuten, Gemiddeld

11 min 15 sec, Intens

11 min 15 sec, Gemiddeld

10 minuten, Gemiddeld

6 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

HIIT Me With A Carbo Burn

Gemiddeld

7 min

No Equipment

HIIT

Gemiddeld

17 min

HIIT 3-4

Gemiddeld

18 min

HIIT

Gemiddeld

20 min

HIIT At Home

Intens

35 min

Full Body

Hiitt

Gemiddeld

15 min

Core

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam