Beginner Workout

Workout Time

Beginner Duration 5 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Toegevoegd door Jovini Powell

Tags

Onderlichaam Workouts

Beschrijving

I have to do this to loose weight for school time

Exercises

Set 1: 2 rondes

Sit-Ups

30 seconden

Mountain Climbers

Mountain Climbers

30 seconden

Squats

30 seconden

Shuffles to Touch

Shuffles to Touch

30 seconden

Butt Kickers

30 seconden

Gerelateerde Workouts

7 min 15 sec, Beginner

4 min 15 sec, Beginner

6 minuten, Beginner

31 min 26 sec, Gemiddeld

7 min 50 sec, Beginner

19 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam