Gemiddelde Workout

Weight Loss

Gemiddeld Duration 4 minuten 30 seconden

Doelgebieden: Chest, Shoulders, Legs

Toegevoegd door Diamond Copeman

Tags

Beschrijving

Losing weight for my party

Exercises

Set 1: 1 ronde

Pop Squats

1 minuut

Kneeling Push-Ups

Kneeling Push-Ups

1 min 30 sec

Sit-Ups

1 minuut

Set 2: 1 ronde

Star Jumps

1 minuut

Gerelateerde Workouts

42 minuten, Intens

Weight Loss Workout

Weight Loss Workout

1 min 45 sec, Intens

25 min 15 sec, Intens

Lose Weight Fast

Lose Weight Fast

1 uur 17 min 25 sec, Gemiddeld

1 uur 51 min, Intens

15 uren, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Simple Yoga Stretches

Beginner

17 min

Yoga

Exercise Mat

Plank & Planking

Gemiddeld

4 m 30 s

Brazilian Booty

Gemiddeld

16 min

Lower Body

Chair, Exercise Mat, Box / Step

Cultivate Strength & Focus

Beginner

20 min

Yoga

Exercise Mat

Weight Loss

Intens

15 uren

Core

Bubble Butt

Gemiddeld

8 min

Lower Body

Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam