Beginner Workout

Lite

Beginner Duration 30 minuten

Doelgebieden: Cardio

Toegevoegd door Tiare Burney

Tags

Cardio Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Treadmill Walk

10 minuten

Bike

20 minuten

Gerelateerde Workouts

30 minuten, Beginner

41 minuten, Beginner

10 minuten, Beginner

50 minuten, Beginner

35 minuten, Beginner

22 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam