Crazy 8s

Intens Duration 21 minuten

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Natalina Braccio

Exercises

Set 1: 8 rondes

Jumping Jacks

20 seconden

Bicycle Crunches

20 seconden

Mountain Climbers

20 seconden

Squats

20 seconden

Push Ups

20 seconden

Lunges

20 seconden

Burpees

20 seconden

Tricep Dips

20 seconden

Gerelateerde Workouts

Tuesday

8 min 15 sec, Gemiddeld

Work Out

4 min 45 sec, Beginner

Quick Warm-up

5 min 30 sec, Gemiddeld

Monday

16 min 30 sec, Gemiddeld

Anywhere Workout

7 min 30 sec, Intens

Friday

8 min 36 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Beat-the-Heat At Home

Gemiddeld

17 min

Full Body

Exercise Mat

Down to Earth

Gemiddeld

20 min

Full Body

Exercise Mat

1 Full Body Strength And Conditioning - MMA/ Grappling Combatsportsclips.com

Intens

29 min

Full Body

Dumbbells, Kettlebells

4 Back/Biceps and Core Combatsportsclips.com

Gemiddeld

27 min

Full Body

Pull Up Bar, Dumbbells, Bench

Full Body Hottie

Gemiddeld

20 min

Full Body

No Equipment

Super Setting

Gemiddeld

14 min

Full Body

No Equipment

Crazy 8s

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Beat-the-Heat At Home

Down to Earth

1 Full Body Strength And Conditioning - MMA/ Grappling Combatsportsclips.com

4 Back/Biceps and Core Combatsportsclips.com

Full Body Hottie

Super Setting

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+