Intense Workout

Full Body

Intens Duration 8 minuten

Doelgebieden: Back, Legs

Uitrusting: Pull Up Bar, Barbells

Toegevoegd door Adam Lake

Tags

Volledige Gym Workouts Rug Workouts Pull Up Bar Workouts Barbell Workouts

Beschrijving

:)

Exercises

Set 1: 1 ronde

Barbell Squats

1 minuut

Barbell Lunges

1 minuut

Deadlifts

1 minuut

Pull-ups

1 minuut

Barbell Bent-Over Rows

1 minuut

Hanging L Raises

Hanging L Raises

1 minuut

Bench Press

1 minuut

Barbell Shoulder Press

Barbell Shoulder Press

1 minuut

Gerelateerde Workouts

22 min 45 sec, Gemiddeld

30 minuten, Intens

Full Body Strength

Full Body Strength

29 min 30 sec, Intens

22 min 30 sec, Gemiddeld

2 min 33 sec, Intens

42 minuten, Intens

Workouts met dezelfde uitrusting

Short 15' - dimanche, mercredi

Short 15' - dimanche, mercredi

17 min 24 sec, Gemiddeld

Short 15' - lundi, jeudi

Short 15' - lundi, jeudi

17 min 24 sec, Gemiddeld

Short - dimanche, mercredi

Short - dimanche, mercredi

31 min 17 sec, Gemiddeld

Wednesday Workout, A

Wednesday Workout, A

8 min 36 sec, Gemiddeld

19 min 55 sec, Intens

19 min 33 sec, Intens