Situps

Beginner Duration 80 seconden

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Jess Sohire

Exercises

Set 1: 2 rondes

Sit-Ups

30 seconden

Rest

10 seconden

Gerelateerde Workouts

Sit Ups

3 min 45 sec, Beginner

Sit-ups

4 min 46 sec, Beginner

Sit Ups

4 minuten, Beginner

Sit Ups

4 min 35 sec, Gemiddeld

Sit ups

2 min 10 sec, Gemiddeld

Sit Ups

6 min 30 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Wicked Warm Up Stretching

Beginner

7 min

Legs

Exercise Mat

SITUPS

Beginner

3 min

9 min Empowering Morning Stretch

Beginner

9 min

Legs

Exercise Mat

Quick Fitness Challenge

Gemiddeld

6 min

Full Body

Wall

10 Min Wake-Up Call

Beginner

10 min

Core

Exercise Mat

Pushups

Beginner

80 sec

Shoulders

Situps

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Wicked Warm Up Stretching

SITUPS

9 min Empowering Morning Stretch

Quick Fitness Challenge

10 Min Wake-Up Call

Pushups

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+