Half marathon

Intens Duration 2 uren

Toegevoegd door Personal Trainer Uncle Heiko S

Beschrijving

Race event

Exercises

Set 1: 1 ronde

Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.

High Intensity Running

1 uur 59 min

High Fives

1 minuut

Workout Discussion

21 Sep

Genie M.

Did a army run marathon :)

Gerelateerde Workouts

Run

42 min 30 sec, Intens

Hiit Run

15 min 15 sec, Intens

Long Distance Running

34 minuten, Gemiddeld

18-miles

3 uren, Intens

Runnin

25 minuten, Intens

Interval Sprint Training VII

23 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2-Min Plank Challenge

Intens

2 min

Core

No Equipment

Full Body Renovation

Intens

51 min

Treadmill Circuit

Gemiddeld

12 min

Legs

Treadmill, Cardio Machine

Spring Training Run

Beginner

35 min

Legs

No Equipment

Crossfit

Intens

30 min

Lower Body

Chest Day

Intens

30 min

Chest

Stability Ball, Dumbbells

Half marathon

Race event

Exercises

Workout Discussion

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2-Min Plank Challenge

Full Body Renovation

Treadmill Circuit

Spring Training Run

Crossfit

Chest Day

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+