Gemiddelde Workout

Week3

Gemiddeld Duration 25 minuten

Doelgebieden: Legs, Glutes

Toegevoegd door Karlie Stuckey

Tags

Exercises

Set 1: 5 rondes

Run

3 minuten

Walk Briskly

2 minuten

Gerelateerde Workouts

32 minuten, Beginner

21 minuten,

16 minuten, Beginner

31 minuten, Gemiddeld

28 minuten, Gemiddeld

42 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam