Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 10 rondes
Sprint!
Sprint!
6 seconden
Rest
Rest
10 seconden


Gerelateerde Workouts

Sprint
5 minuten, Intens
Sprint
23 minuten, Gemiddeld
Sprints 2
30 minuten, Intens
Cardio
12 minuten, Intens
Cardio Endurance
15 minuten, Gemiddeld
Sprint
2 minuten, Beginner

NordicTrack Foldable Treadmill
Topkeuze voor deze Workout

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Bike it Out

Bike it Out

Gemiddeld 20 min  
2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Gemiddeld 2 min  
Core   No Equipment
Bike HIIT

Bike HIIT

Intens 5 min  
Cycling

Cycling

Intens 15 min  
Cardio   Cardio Machine
HIIT

HIIT

Intens 8 min  
Cardio   Cardio Machine
🚴‍♂️V02 Max Interval Training🚴‍♂️(Road Bike Or Gym)🌟 HS

🚴‍♂️V02 Max Interval Training🚴‍♂️(Road Bike Or Gym)🌟 HS

Intens 1 uur  
Legs   Stationary Bike, Cardio Machine

Trainingscategorieën