Gemiddelde Workout

Daily Workout

Gemiddeld Duration 54 minuten

Doelgebieden: Legs, Chest

Uitrusting: Cardio Machine

Toegevoegd door Victoria Curtice

Tags

Volledige Gym Workouts Been Workouts Cardio Apparatuur Workouts

Beschrijving

An relatively easy daily workout for people just getting into fitness.

Exercises

Set 1: 1 ronde

Push-Ups

3 minuten

Squats

3 minuten

Sit-Ups

3 minuten

Step Ups

10 minuten

Incline Walk on Treadmill

Incline Walk on Treadmill

30 minuten

Cool Down Jogging

Cool Down Jogging

5 minuten

Gerelateerde Workouts

20 minuten, Beginner

4 min 14 sec, Gemiddeld

Every Day Workout

Every Day Workout

18 min 45 sec, Gemiddeld

4 min 15 sec, Beginner

17 minuten, Gemiddeld

7 minuten, Gemiddeld

NordicTrack Foldable Treadmill

Topkeuze voor deze Workout

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Workouts met dezelfde uitrusting

Fat Burning Virtual Cycling Workout

Fat Burning Virtual Cycling Workout

45 min 14 sec, Gemiddeld

5-Minute Pedal Exerciser Workout

5-Minute Pedal Exerciser Workout

5 min 45 sec, Beginner

20 Minute Intermediate Rebounder Workout Routine For Weight Loss

20 Minute Intermediate Rebounder Workout Routine For Weight Loss

21 min 48 sec, Gemiddeld

Indoor Cycling Workout | Alps Tour

Indoor Cycling Workout | Alps Tour

31 minuten, Gemiddeld

Low-Impact Cardio Workout: 2500 Gentle Steps on the Rebounder

Low-Impact Cardio Workout: 2500 Gentle Steps on the Rebounder

23 min 30 sec, Beginner

30 min Mini Trampoline Cardio Workout

30 min Mini Trampoline Cardio Workout

32 min 32 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

NordicTrack Foldable Treadmill

SereneLife Folding Treadmill

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Treadmill

Gemiddeld

35 min

9 min Empowering Morning Stretch

Beginner

9 min

Legs

Exercise Mat

Stretch/Warmup

Beginner

33 min

Legs

Chair

Flexibility

Beginner

19 min

Yoga

Beginner's Basic Training Practice

Gemiddeld

53 min

Jump Rope

Full Body (For Indoors)

Gemiddeld

15 min

Full Body

Stability Ball, Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam