Flat Stomach

Intens Duration 24 minuten

Doelgebieden: Legs

Toegevoegd door Darlenis Rojas

Great workouts for loosing fat especially in your stomach so you can have that flat stomach that you always wanted

Exercises

Set 1: 1 ronde

Squats

5 minuten

Plank

5 minuten

Wall Sit

5 minuten

Jumping Jacks

5 minuten

Set 2: 1 ronde

Squats

1 minuut

Plank

1 minuut

Wall Sit

1 minuut

Jumping Jacks

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Flat Stomach

11 min 50 sec, Beginner

Flat Stomach

13 min 40 sec, Gemiddeld

Flat Tummy

10 min 10 sec, Beginner

Flat Tummy

9 minuten, Intens

Flat Tummy Skinny Thighs

20 minuten, Gemiddeld

Flat Tummy Workout

16 min 25 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

15 Min Core Booster Abs

Gemiddeld

15 min

Core

No Equipment

The PAIN In The NECK Stretch !!🗿⚕️ 〰️* 🌟 HS

Beginner

14 min

Shoulders

Chair, Exercise Mat

Speedy Sexy Stems

Gemiddeld

10 min

Lower Body

Dumbbells

Extreme Abs

Intens

20 min

Core

Exercise Mat

Short and Sweet

Intens

13 min

Full Body

No Equipment

Full Body Beach Fit

Gemiddeld

18 min

Full Body

Dumbbells, Bench

Flat Stomach

Great workouts for loosing fat especially in your stomach so you can have that flat stomach that you always wanted

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

15 Min Core Booster Abs

The PAIN In The NECK Stretch !!🗿⚕️ 〰️* 🌟 HS

Speedy Sexy Stems

Extreme Abs

Short and Sweet

Full Body Beach Fit

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+