Intense Workout

Get Into Shape

Intens Duration 28 minuten

Doelgebieden: Arms, Core

Toegevoegd door Aidan Lachine

Tags

Exercises

Set 1: 10 rondes

Clapping Push-ups

Clapping Push-ups

45 seconden

90-90 Crunches

1 minuut

Tricep Dips

1 minuut

Gerelateerde Workouts

2 min 20 sec, Intens

Getting Back In Shape

Getting Back In Shape

7 min 1 sec, Gemiddeld

15 minuten, Intens

13 minuten, Beginner

16 minuten, Intens

5 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam