Skimble
Download in de App Store
Beginner Workout

Stretchin'

Beginner   14 minuten

Doelgebieden: Yoga

Bobby Heckle
 		    Toegevoegd door Bobby Heckle
Stretchin'
Tags
Yoga Workouts
Beschrijving

Just stretching

Exercises

Set 1: 1 ronde
Neck Stretch To The Left
30 seconden
Neck Stretch To The Right
30 seconden
Lower Neck Stretch To The Left
30 seconden
Lower Neck Stretch To The Right
30 seconden
Pulling Left
30 seconden
Pulling Right
30 seconden
Left Boob
30 seconden
Right Boob
30 seconden
Backwards Neck Left
10 seconden
Backwards Neck Right
10 seconden
Forward Pull
40 seconden
Arm To Chest Left
10 seconden
Arm To Chest Right
10 seconden
Left Arm Behind Head
10 seconden
Right Arm Behind Head
10 seconden
Touch Toes
1 min 30 sec
Butterfly
Butterfly
1 min 30 sec
Left Split
1 minuut
Right Split
1 minuut
Middle Split
1 minuut
Bridge
1 minuut
Rest
Rest
1 minuut
Pull Right Leg
20 seconden
Pull Left Leg
20 seconden

Gerelateerde Workouts

Stretching
Stretching
3 minuten, Beginner
Home Stretch
Home Stretch
10 min 30 sec, Beginner
Stretching
Stretching
14 minuten, Gemiddeld
Off Days: Stretch
Off Days: Stretch
7 minuten, Beginner
Stretch
Stretch
11 min 25 sec, Beginner
Stretching
Stretching
1 min 30 sec, Beginner
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Pushing The Limit

Pushing The Limit

Intens 19 min  
Core  
Easy Opus

Easy Opus

Beginner 13 min  
Core  
Weight To Go Set 1

Weight To Go Set 1

Intens 7 min  
Upper Body   Dumbbells, Bench, Pull Up Bar
Weight To Go Set 2

Weight To Go Set 2

Intens 12 min  
Full Body   Dumbbells, Bench, Pull Up Bar
Easy Victory

Easy Victory

Beginner 12 min  
Shoulders  

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis