Intense Workout

Circuit Party

Intens Duration 7 minuten

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Henry .

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Beschrijving

Party Harty!!

Exercises

Set 1: 2 rondes

Jumping Jacks

20 seconden

Burpees

20 seconden

Explosive Mountain Climbers

Explosive Mountain Climbers

20 seconden

Burpees

20 seconden

Jumping Lunges

20 seconden

Burpees

20 seconden

High Knees

20 seconden

Burpees

20 seconden

Rest

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Circuit training

Circuit training

15 min 40 sec, Intens

Circuit Training 2

Circuit Training 2

22 minuten, Gemiddeld

Extreme Quick Circuit 1

Extreme Quick Circuit 1

7 minuten, Intens

21 minuten, Intens

27 min 55 sec, Intens

Circuit Training

Circuit Training

21 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Post Workout Stretches

Gemiddeld

7 min

Legs

Exercise Mat

Dream Abs

Intens

26 min

Core

Exercise Mat, Medicine Ball

5 Minutes Towards A Sculpted Back

Beginner

5 min

Back

Dumbbells

Cardio Crunch Time!

Gemiddeld

10 min

Core

No Equipment

Bodyrock's September Squat Challenge 2nd

Gemiddeld

2 m 30 s

Lower Body

Legs & Butt

Beginner

7 min

Legs

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam