Intense Workout

Push-ups training(V U)

Intens Duration 2 minuten 30 seconden

Doelgebieden: Chest, Arms

Toegevoegd door Vishal Upadhyay

Tags

Beschrijving

Thanks to Corey Hall!!

Exercises

Set 1: 3 rondes

10 wide push ups

10 seconden

10 normal push ups

10 seconden

10 Diamond Push Ups

10 Diamond Push Ups

15 seconden

Rest

15 seconden

Gerelateerde Workouts

2 min 30 sec, Beginner

4 minuten, Intens

2 min 40 sec, Intens

Push-ups S/F(V U)

Push-ups S/F(V U)

6 minuten, Intens

5 min 56 sec,

3 min 45 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

3 Minute Wallsit

Intens

3 min

Flow Yoga Routine

Gemiddeld

28 min

👊LET'S FINISH THIS - SHOULDERS *Sk

Intens

9 min

Anytime Forearm Training (JC)

Gemiddeld

60 sec

Anytime Push Ups (JC)

Gemiddeld

60 sec

Shoulders

Lower abs (V U)

Intens

10 min

Core

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam