Beginner Workout

Splits

Beginner Duration 2 minuten 30 seconden

Doelgebieden: Yoga

Toegevoegd door Megan Wallace

Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde

Left Half Split

Left Half Split

30 seconden

Left Split

38 seconden

Right Half Split

Right Half Split

30 seconden

Right Splits

38 seconden

Center Splits

38 seconden

Gerelateerde Workouts

11 minuten, Gemiddeld

1 minuut, Beginner

5 min 5 sec, Beginner

14 minuten, Beginner

13 minuten, Gemiddeld

Yoga For Splits

Yoga For Splits

17 min 30 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Splits

Intens

60 sec

Splits

Beginner

5 min

Bootie Workout

Beginner

9 min

Do the Splits!

Gemiddeld

5 min

Legs

Exercise Mat

Bubble Butt

Gemiddeld

8 min

Lower Body

Exercise Mat

Gym Replaced

Gemiddeld

31 min

Lower Body

Dumbbell

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam