3 Minute Timer

Intens Duration 3 minuten

Toegevoegd door Chris Patton

Exercises

Set 1: 1 ronde

Any Exercise

1 minuut

Rest

10 seconden

Any Exercise

50 seconden

Rest

15 seconden

Any Exercise

45 seconden

Gerelateerde Workouts

60/20 Timer (5 Minutes)

5 minuten, Gemiddeld

Time

20 minuten, Intens

Timer

25 minuten, Intens

5 Workout x3, 30 sec interval & break

9 minuten, Gemiddeld

1min Work 1min Rest

11 minuten, Gemiddeld

5001

8 minuten,

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Leg Streches

Gemiddeld

2 m 30 s

1 Minute Timer

Gemiddeld

60 sec

Empty The Tank

Intens

2 min

Stop And Hold (5 Minute Timer)

Intens

5 min

90 SECOND CRUNCHES

Beginner

90 sec

Core

Bicycles In Bridge

Intens

60 sec

3 Minute Timer

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Leg Streches

1 Minute Timer

Empty The Tank

Stop And Hold (5 Minute Timer)

90 SECOND CRUNCHES

Bicycles In Bridge

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+