Intense Workout

Full Body

Intens Duration 15 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Layona Clark

Tags

Buik & Core Workouts

Exercises

Set 1: 10 rondes

Push-Ups

30 seconden

Sit-Ups

1 minuut

Gerelateerde Workouts

7 min 15 sec, Intens

7 min 10 sec, Gemiddeld

Full Body Simple

Full Body Simple

11 min 30 sec, Beginner

22 min 30 sec, Beginner

9 min 30 sec, Gemiddeld

6 min 30 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

5 Min Arms & Abs

Intens

5 min

Core

No Equipment

Full Body

Intens

35 min

Legs, legs, legs!

Gemiddeld

6 min

Widdle the Middle

Intens

5 min

Core

No Equipment

Full Body Hottie

Gemiddeld

20 min

Full Body

No Equipment

In-House

Intens

17 min

Core

No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam