Quick Recovery

Beschrijving

Stretch

Gerelateerde Workouts

DAY 25 - Less Scroll More Soul | Full Moon Cleansing Ritual

5 min 31 sec, Gemiddeld

5 Minute Walking Workout | 700 Steps at Home

6 min 36 sec, Beginner

CHILL AFTER DINNER Workout // Move & Feel Better in 5 MINS

4 min 41 sec, Beginner

Everyday Warm-Up

7 minuten, Beginner

5 MIN Cardio Workout to Get Sweaty FAST 🔥 (Beginner Friendly)

6 min 16 sec, Beginner

UPPER BODY WORKOUT IN BED | at home quick exercise routine

3 min 51 sec, Beginner

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Full Body Workout

Intens

1 u 6 m

Jog/Walk/Cool Down

Gemiddeld

35 min

Summertime Fine

Intens

18 min

Full Body

Jump Rope, Dumbbells

Spring Training Run

Beginner

35 min

Legs

No Equipment

Rowing Your Boat

Intens

10 min

Shoulders

Rowing Machine

Tight Work!

Intens

2 m 30 s

Core

Quick Recovery

Stretch

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Full Body Workout

Jog/Walk/Cool Down

Summertime Fine

Spring Training Run

Rowing Your Boat

Tight Work!

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+