Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Lungessss

Gemiddeld   14 minuten

Doelgebieden: Full Body

Molly Fashola
 		    Toegevoegd door Molly Fashola
Lungessss
Tags
Volledige Lichaam Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde
Forward Backward Lunges
1 minuut
Side Lunges To Skater Lunges
1 minuut
Lunge Jump
1 minuut
360 Jump Pulse Squats
1 minuut
Medicine Ball Lunge Curls
1 minuut
Lunges W/ Raised Medicine Ball
1 minuut
Lunge with Side Tilt Rotations
Lunge with Side Tilt Rotations
1 minuut

Set 2: 1 ronde
Forward Backward Lunges
1 minuut
Side Lunges To Skater Lunges
1 minuut
Lunge Jump
1 minuut
360 Jump Pulse Squats
1 minuut
Medicine Ball Lunge Curls
1 minuut
Lunges W/ Raised Medicine Ball
1 minuut
Lunge with Side Tilt Rotations
Lunge with Side Tilt Rotations
1 minuut

Gerelateerde Workouts

Lunge Luxury
Lunge Luxury
13 minuten, Gemiddeld
Lunge Legs
Lunge Legs
23 min 30 sec, Gemiddeld
Lunge Out
Lunge Out
10 minuten, Intens
Beginner
Beginner
7 minuten, Beginner
Lunges
Lunges
1 min 30 sec,
Lunge To The Max
Lunge To The Max
19 min 30 sec, Beginner
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Smooth Move!

Smooth Move!

Beginner 23 min  
Lower Body   Exercise Mat, Dumbbells
Thankful Thighs

Thankful Thighs

Gemiddeld 15 min  
Lower Body   Chair, Exercise Mat, Wall
Simple Yoga Stretches

Simple Yoga Stretches

Beginner 17 min  
Yoga   Exercise Mat
Old School Hip Hop Dance

Old School Hip Hop Dance

Gemiddeld 12 min  
No Equipment
Olympic Bottom Melt

Olympic Bottom Melt

Gemiddeld 12 min  
Lower Body   Chair, Exercise Mat
All That Booty

All That Booty

Gemiddeld 10 min  
Lower Body  

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis