Download in de App Store
Tags

Beschrijving

JM


Exercises

Set 1: 2 rondes
March In Place
30 seconden
Jump Rope
30 seconden
Jumping Jacks
Jumping Jacks
30 seconden
Arm Circles
30 seconden
Squat Jumps
Squat Jumps
30 seconden


Gerelateerde Workouts

Warm-up
16 minuten, Beginner
Warm Up
10 minuten, Beginner
Warm Up
5 min 30 sec, Beginner
Warm Up
16 min 15 sec, Gemiddeld
Warmup
12 minuten, Gemiddeld
Warmup
6 minuten, Gemiddeld

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Topkeuze voor deze Workout

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Man Part 2
44 min 9 sec, Intens
Beginners Jump Rope Workout
12 min 22 sec, Beginner
Home Workout
46 minuten, Beginner
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 min 46 sec, Gemiddeld
Jump, Punch, Crunch
1 uur, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Wall Sit: Level I

Wall Sit: Level I

Beginner 3 min  
Legs   Wall
Anti-cellulite Workouts

Anti-cellulite Workouts

Beginner 15 min  
Exercises for Starters

Exercises for Starters

Beginner 16 min  
Core   Exercise Mat
5 Time Prime

5 Time Prime

Beginner 5 min  
Legs   Stability Ball, Wall
Airport Abs

Airport Abs

Beginner 6 min  
Pilates   Exercise Mat
Love You to the Core

Love You to the Core

Beginner 4 m 30 s  
Lower Body   Exercise Mat

Trainingscategorieën