Download in de App Store
Tags

Beschrijving

Jump Rope for 4 minutes


Exercises

Set 1: 4 rondes
Jump Rope
Jump Rope
1 minuut
Rest
Rest
45 seconden


Gerelateerde Workouts

Jump Rope
14 min 10 sec, Gemiddeld
Jump Rope
4 min 30 sec, Gemiddeld
Jump Rope
12 minuten, Gemiddeld
Jump Rope
4 minuten, Gemiddeld
Jump Rope
3 min 40 sec, Intens
Jump rope
16 minuten, Beginner

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Topkeuze voor deze Workout

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Man Part 2
44 min 9 sec, Intens
Beginners Jump Rope Workout
12 min 22 sec, Beginner
Home Workout
46 minuten, Beginner
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 min 46 sec, Gemiddeld
Jump, Punch, Crunch
1 uur, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Tennis

Tennis

Gemiddeld 2 uren  
HIT Sprints

HIT Sprints

Intens 9 min  
Weight Training 101

Weight Training 101

Gemiddeld 20 min  
Full Body   Dumbbells, Bench
Tabata Box Jumps

Tabata Box Jumps

Gemiddeld 4 min  
Lower Body   Box or Step
Hill Repeats

Hill Repeats

Gemiddeld 21 min  
Legs   Stationary Bike
Hustle & Hold

Hustle & Hold

Intens 6 min  
Lower Body   No Equipment

Trainingscategorieën