Beginner Workout

Running.

Beginner Duration 52 minuten

Doelgebieden: Cardio

Toegevoegd door Lana Branley

Tags

Cardio Workouts

Beschrijving

Easy

Exercises

Set 1: 11 rondes

Run at a Steady Pace

Run at a Steady Pace

3 minuten

Walk Briskly

1 minuut

Set 2: 2 rondes

Jog Slowly Or Walk

Jog Slowly Or Walk

4 minuten

Gerelateerde Workouts

37 min 30 sec, Gemiddeld

29 minuten,

10 minuten, Gemiddeld

23 minuten, Beginner

20 minuten, Gemiddeld

Beginning Running

Beginning Running

31 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam