Skimble
Download in de App Store
Intense Workout

A Wee Something

Intens   17 minuten

Doelgebieden: Full Body

Uitrusting: Stability Ball

Suzanne Draaijer
 		    Toegevoegd door Suzanne Draaijer
A Wee Something
Tags
Thuisgym Workouts Volledige Lichaam Workouts Oefenbal Workouts

Exercises

Set 1: 3 rondes
Push-Ups
Push-Ups
30 seconden
Burpees With Push Ups
Burpees With Push Ups
30 seconden
Right Leg Front-and-Back Lunges
Right Leg Front-and-Back Lunges
30 seconden
Left Leg Front-and-Back Lunges
Left Leg Front-and-Back Lunges
30 seconden
Jumping Lunges
Jumping Lunges
30 seconden
Skiers on Stability Ball
Skiers on Stability Ball
30 seconden
Jumping Jacks
Jumping Jacks
30 seconden
Plank Hop Outs
Plank Hop Outs
30 seconden
Tricep Push Ups
Tricep Push Ups
30 seconden
Mountain Climbers
Mountain Climbers
30 seconden
Stand Ups
Stand Ups
30 seconden

Gerelateerde Workouts

1 & 1 Work Out
1 & 1 Work Out
11 minuten, Gemiddeld
Exercise 1
Exercise 1
13 min 25 sec, Intens
INTENSE
INTENSE
17 min 15 sec, Intens
Work Out
Work Out
4 min 45 sec, Beginner
Work Out
Work Out
22 min 30 sec, Beginner
Basic
Basic
7 min 26 sec, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting

FITNESS BALL FOR THE PSOAS & ILIACUS FLEXIBILITY - STABILITY BALL FOR STRETCHING BACK & HIP FLEXORS.
FITNESS BALL FOR THE PSOAS & ILIACUS FLEXIBILITY - STABILITY BALL FOR STRETCHING BACK & HIP FLEXORS.
27 min 3 sec, Beginner
Balance And Core USING a Balance Pad | Improve Your Balance And Core Strength Today!!!
Balance And Core USING a Balance Pad | Improve Your Balance And Core Strength Today!!!
31 min 1 sec, Gemiddeld
Rebounding Yoga Flow (75 MIN) | Deep Stretch + Nervous System Reset
Rebounding Yoga Flow (75 MIN) | Deep Stretch + Nervous System Reset
1 uur 16 min 21 sec, Beginner
Stability Ball Cardio And Sculpt | Low Impact Fun Routine | Have Fun While Working Out!!!
Stability Ball Cardio And Sculpt | Low Impact Fun Routine | Have Fun While Working Out!!!
31 min 23 sec, Gemiddeld
Core Activation for Deep Diastasis Recti
Core Activation for Deep Diastasis Recti
2 min 6 sec, Beginner
Stability Ball Lower Body Sculpt | Easy To Follow Lower Body Sculpt | Tone Your Butt & Thighs
Stability Ball Lower Body Sculpt | Easy To Follow Lower Body Sculpt | Tone Your Butt & Thighs
30 min 46 sec, Beginner
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis