Download in de App Store
Tags

Beschrijving

Stretches


Exercises

Set 1: 1 ronde
Stretches
5 minuten
Treadmill Walk
Treadmill Walk
10 minuten
Treadmill Slow Jogging
Treadmill Slow Jogging
5 minuten
Treadmill Running
Treadmill Running
5 minuten
Treadmill Walk
Treadmill Walk
5 minuten


Gerelateerde Workouts

Run
22 minuten, Beginner
Running
30 minuten, Gemiddeld
Warmup
15 minuten, Gemiddeld
Cardio 1
10 minuten, Beginner
Running
40 minuten, Beginner
Running
24 minuten, Beginner

NordicTrack Foldable Treadmill
Topkeuze voor deze Workout

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Trainingscategorieën