Treadmill Workout - Beginner

Gemiddeld Duration 29 minuten

Toegevoegd door Ella Knight

Beschrijving

Get through the cardio!!! From Ashley at MyFoodFitnessDiaries.com

Exercises

Set 1: 1 ronde

3 Miles Per Hour - Incline 1

5 minuten

3.5 Miles Per Hour - Incline 3

3 minuten

3.7 Miles Per Hour - Incline 3

3 minuten

3.9 Miles Per Hour - Incline 3

3 minuten

3.4 Miles Per Hour - Incline 5

3 minuten

3.6 Miles Per Hour - Incline 5

3 minuten

3.8 Miles Per Hour - Incline 5

3 minuten

4 Miles Per Hour - Incline 6

3 minuten

3.2 Miles Per Hour - Incline 2

3 minuten

Gerelateerde Workouts

Treadmill Workout

30 minuten, Gemiddeld

Treadmill For Begginers

1 uur 18 min, Gemiddeld

Treadmill Workout Level Beginner

27 minuten, Gemiddeld

Treadmill Workout

30 minuten, Gemiddeld

Treadmill Workout

1 uur 10 min, Beginner

30 Minute Beginner Treadmill Workout

30 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Wicked Warm Up Stretching

Beginner

7 min

Legs

Exercise Mat

Whole Body Vibration - 1

Gemiddeld

10 min

Shred - Workout 1

Gemiddeld

38 min

Lower Body

Box or Step, Barbell, Bench

Size - Workout 4

Gemiddeld

19 min

Full Body

Barbell

Back Stretches

Intens

3 m 30 s

Core

Plankster Challenge

Gemiddeld

9 min

Core

Exercise Mat

Treadmill Workout - Beginner

Get through the cardio!!! From Ashley at MyFoodFitnessDiaries.com

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Wicked Warm Up Stretching

Whole Body Vibration - 1

Shred - Workout 1

Size - Workout 4

Back Stretches

Plankster Challenge

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+