Treadmill Workout - Intermediate

Gemiddeld Duration 29 minuten

Toegevoegd door Ella Knight

Beschrijving

Get through the cardio!!! From Ashley at MyFoodFitnessDiaries.com

Exercises

Set 1: 1 ronde

3.7 Miles Per Hour - Incline 1

5 minuten

3.7 Miles Per Hour - Incline 5

3 minuten

3.9 Miles Per Hour - Incline 5

3 minuten

4.1 Miles Per Hour - Incline 5

3 minuten

3.8 Miles Per Hour - Incline 8

3 minuten

4 Miles Per Hour - Incline 8

3 minuten

4.2 Miles Per Hour - Incline 8

3 minuten

4.2 Miles Per Hour - Incline 10

3 minuten

3.8 Miles Per Hour - Incline 2

3 minuten

Gerelateerde Workouts

Treadmill Workout - Beginner

29 minuten, Gemiddeld

Treadmill Workout

25 minuten, Gemiddeld

Treadmill Incline Workout

50 minuten, Intens

Interval Treadmill

17 minuten, Gemiddeld

Treadmill Workout

30 minuten, Gemiddeld

Treadmill Workout

30 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Treadmill Workout - Intermediate

Get through the cardio!!! From Ashley at MyFoodFitnessDiaries.com

Exercises

Gerelateerde Workouts

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+