Push Up Challenge

Gemiddeld Duration 4 minuten

Doelgebieden: Chest, Shoulders

Push ups are hard, but worth it. Try to get through this 4 minute challenge. Do as many as you can. All you will need is a chair and yourself. Good Luck!

Gerelateerde Workouts

Push Up Challenge

4 minuten, Gemiddeld

50 Push-Up Test

5 min 5 sec, Gemiddeld

6 minuten, Gemiddeld

7 min 30 sec, Intens

11 minuten, Intens

3 minuten, Gemiddeld

Upgrade naar PRO+ om toegang te krijgen tot het programma waar deze workout deel van uitmaakt.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Push Up Challenge

Push ups are hard, but worth it. Try to get through this 4 minute challenge. Do as many as you can. All you will need is a chair and yourself. Good Luck!

Gerelateerde Workouts

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+