Download in de App Store
Tags

Beschrijving

5x5 Squats , 5x5 overhead press , 1x5 deadlifts


Exercises

Set 1: 5 rondes
Barbell Back Loaded Squats
Barbell Back Loaded Squats
3 minuten
Barbell Shoulder Press
Barbell Shoulder Press
3 minuten

Set 2: 1 ronde
Deadlifts
Deadlifts
5 minuten


Gerelateerde Workouts

5X5  B
18 min 10 sec,
5x5  A
24 min 15 sec, Intens
5x5 Workout A
56 min 10 sec, Intens
5x5
15 minuten, Gemiddeld
5x5 Strength B
7 min 30 sec, Gemiddeld
5x5 B
45 minuten, Intens

Rep Fitness Colorado Barbell
Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Fat Burner Deluxe

Fat Burner Deluxe

Intens 20 min  
Full Body   Exercise Mat
Core the Pilates Way

Core the Pilates Way

Gemiddeld 15 min  
Core   Exercise Mat
Mow Lawn

Mow Lawn

Beginner 25 min  
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Gemiddeld 10 min  
Core   No Equipment
The Survivor

The Survivor

Intens 23 min  
Full Body   No Equipment
Bodyweight HIIT

Bodyweight HIIT

Intens 8 min  
Full Body   No Equipment

Trainingscategorieën