Chakra Two

Gerelateerde Workouts

Yoga

14 minuten, Beginner

Basic Yoga

3 min 15 sec, Beginner

Yoga

4 min 50 sec, Beginner

Yoga 1

2 min 35 sec, Beginner

Yoga (Back)

6 min 50 sec, Beginner

Basic Yoga

7 minuten, Beginner

Workouts met dezelfde uitrusting

Energizing Chair Yoga for Seniors & Beginners // 25 minute Dynamic Flow

25 min 50 sec, Beginner

Back to Basics

15 minuten, Beginner

Day 2: Lean Legs Workout | Slim & Toned Legs 10-Day Challenge | Low Impact Chair Workout (At Home)

10 min 20 sec, Beginner

20 Minute Beginners Yoga (Chair Yoga Option) - with Annie Clarke

20 min 24 sec, Beginner

Quick Full-Body Warm-Up

3 min 30 sec, Beginner

Lower Limb Rehab & Glute Activation

3 min 40 sec, Beginner

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sun Salutation

Beginner

10 min

Shoulders, Biceps, Triceps, Abdomen #2

Gemiddeld

43 min

Arms

Resistance Band, Dumbbell, Bench

Seated Leg Strech

Beginner

7 min

Lower Body

Abs #2

Beginner

16 min

Core

Dumbbells

Chakra One

Beginner

10 min

Back

Chair

Sacral Chakra sequence

Beginner

11 min

Yoga

Chakra Two

Gerelateerde Workouts

Workouts met dezelfde uitrusting

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sun Salutation

Shoulders, Biceps, Triceps, Abdomen #2

Seated Leg Strech

Abs #2

Chakra One

Sacral Chakra sequence

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+