Skimble
Download in de App Store
Intense Workout

Wake Up

Intens   5 minuten

Doelgebieden: Full Body

Momo Gueye
 		    Toegevoegd door Momo Gueye
Wake Up
Tags
Volledige Lichaam Workouts
Beschrijving

Morning wake up

Exercises

Set 1: 1 ronde
Tricep Push Ups
Tricep Push Ups
30 seconden
Mountain Climbers
Mountain Climbers
30 seconden
Prisoner Squats
Prisoner Squats
30 seconden
Burpees
Burpees
30 seconden
High Knees
High Knees
30 seconden
Spiderman Push-Ups
Spiderman Push-Ups
30 seconden
Jack Jump Tucks
Jack Jump Tucks
30 seconden
Push-Ups
Push-Ups
30 seconden
Lunges
Lunges
30 seconden
Mountain Climbers
Mountain Climbers
30 seconden

Gerelateerde Workouts

Morning wake Up
Morning wake Up
8 minuten, Gemiddeld
Quick Morning Wake Up!
Quick Morning Wake Up!
5 min 22 sec, Gemiddeld
School Morning Wake Up
School Morning Wake Up
18 minuten, Gemiddeld
Wake Up
Wake Up
8 minuten, Intens
Morning Wake Up
Morning Wake Up
16 min 25 sec, Intens
Wake Your Body Up
Wake Your Body Up
2 minuten, Intens
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Multi-Plank Challenge

Multi-Plank Challenge

Intens 6 min  
Core   Exercise Mat
Pull-Up Circuit

Pull-Up Circuit

Gemiddeld 9 min  
Back   Pull Up Bar
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Gemiddeld 10 min  
Core   No Equipment
The Ultimate Fight

The Ultimate Fight

Gemiddeld 8 min  
Shoulders   No Equipment
Booty Builder

Booty Builder

Intens 12 min  
Lower Body  
Bodyweight Booty

Bodyweight Booty

Intens 10 min  
Lower Body   No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis