Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Push Up Variants

Gemiddeld   14 minuten

Doelgebieden: Arms, Shoulders

Michele Coscia
 		    Toegevoegd door Michele Coscia
Push Up Variants
Tags
Arm Workouts

Exercises

Set 1: 2 rondes
Push-Ups
Push-Ups
30 seconden
Rest
Rest
1 minuut
Diamond Push Ups
Diamond Push Ups
20 seconden
Dolphin Push-ups
Dolphin Push-ups
30 seconden
Rest
Rest
2 minuten
Tricep Push Ups
Tricep Push Ups
30 seconden
Rest
Rest
1 minuut
Plank with Shoulder Taps
Plank with Shoulder Taps
1 minuut

Gerelateerde Workouts

10 min STANDING MORNING YOGA FLOW | Yoga without mat | 30 Day Morning Yoga Challenge | DAY 28
10 min STANDING MORNING YOGA FLOW | Yoga without mat | 30 Day Morning Yoga Challenge | DAY 28
11 min 45 sec, Gemiddeld
Upper Body Fat Burn | Low Impact Seated Workout | No Equipment (At Home)
Upper Body Fat Burn | Low Impact Seated Workout | No Equipment (At Home)
11 min 41 sec, Gemiddeld
Xtra - Burner (Cardio Focus )
Xtra - Burner (Cardio Focus )
19 minuten, Intens
15-Minute Full Body Resistance Band Workout (No Repeats!)
15-Minute Full Body Resistance Band Workout (No Repeats!)
16 min 41 sec, Gemiddeld
POWERLIFTER TRAINS LIKE AN NFL PLAYER
POWERLIFTER TRAINS LIKE AN NFL PLAYER
18 min 36 sec, Intens
10 Minutes is All You Need: Morning Mobility (Follow Along)
10 Minutes is All You Need: Morning Mobility (Follow Along)
13 min 36 sec, Beginner
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Candy Crusher

Candy Crusher

Gemiddeld 16 min  
Full Body   Dumbbells
Yoga for Athletes

Yoga for Athletes

Gemiddeld 25 min  
Yoga   Exercise Mat
Short and Sweet

Short and Sweet

Intens 13 min  
Full Body   No Equipment
Abdomination

Abdomination

Intens 14 min  
Core  
More Obliques *E

More Obliques *E

Intens 12 min  
Core  
Ice Cream Melter

Ice Cream Melter

Gemiddeld 26 min  
Legs  

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis