Intense Workout

Beast Mode

Intens Duration 15 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Hannah Garrett

Tags

Buik & Core Workouts

Beschrijving

You'll get abs and loose weight very fast!

Exercises

Set 1: 3 rondes

Side To Side Crunches

Side To Side Crunches

5 minuten

Gerelateerde Workouts

Finish Line - Explode (Complex Cardio)

Finish Line - Explode (Complex Cardio)

18 min 30 sec, Intens

15 Min Intense HIIT | For Fat Burn & Cardio (No Equipment, No Rereats)

15 Min Intense HIIT | For Fat Burn & Cardio (No Equipment, No Rereats)

15 min 15 sec, Intens

15-Day Summer Sculpt Series - Day 7 | Belly Fat Blaster | All Standing, No Equipment

15-Day Summer Sculpt Series - Day 7 | Belly Fat Blaster | All Standing, No Equipment

16 min 33 sec, Gemiddeld

Petto & Gambe Home Blast

Petto & Gambe Home Blast

18 min 38 sec, Intens

KETTLEBELL SPARTAN SERIES 10/10 // 10min, Core Finisher Workout

KETTLEBELL SPARTAN SERIES 10/10 // 10min, Core Finisher Workout

11 min 47 sec, Intens

KETTLEBELL SPARTAN SERIES 7/10 // 15min Push, Pull, Legs Workout

KETTLEBELL SPARTAN SERIES 7/10 // 15min Push, Pull, Legs Workout

17 min 34 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Part One - Dumbbell - Week 1 to 6 - of 12 week program

Gemiddeld

56 min

beast

Intens

15 min

Chest and Tri's

Intens

45 min

Legs

Cardio Machine, Barbell, Bench, Dumbbell, Stability Ball

APFT

Intens

1 uur

Full Body

Stability Ball

Total Body Workout

Intens

1 u 4 m

Lower Body

Exercise Mat, Wall, Jump Rope, Stability Ball, Dumbbells

QIKTOGETUFIT FITNESS 💪:Dumbbells : FULL BODY

Intens

1 u 15 m

Lower Body

Elliptical, Dumbbells, Stability Ball, Box or Step, Jump Rope

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam