Intense Workout

VINYASA ⚕️

Intens Duration 4 minuten

Doelgebieden: Yoga

Uitrusting: Exercise Mat

Toegevoegd door Ruby ッ

Tags

Lichaamsgewicht Workouts Yoga Workouts

Exercises

Set 1: 5 rondes

Downward Facing Dog

Downward Facing Dog

5 seconden

5 seconden

Chaturanga

5 seconden

Upward Facing Dog

Upward Facing Dog

5 seconden

Set 2: 1 ronde

20 seconden

Vinyasa

2 minuten

Gerelateerde Workouts

9 minuten, Intens

5 min 30 sec, Gemiddeld

The Power of Vinyasa

The Power of Vinyasa

6 min 45 sec, Gemiddeld

15 minuten, Gemiddeld

12 minuten, Beginner

1 uur 11 min, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

JadeYoga Harmony Yoga Mat

JadeYoga Voyager Yoga Mat

Gorilla Mats Premium Large Exercise Mat

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Walking

Gemiddeld

30 min

Legs

No Equipment

Deep Calm Yoga

Beginner

11 min

Yoga

Exercise Mat

Light Feet

Beginner

6 min

Full Body

No Equipment

Plantar Fascistis Workout

Beginner

11 min

Legs

Resistance Band

♥︎❦︎༄🍧𝑺𝒘𝒆𝒆𝒕 𝑺𝒖𝒓𝒓𝒆𝒏𝒅𝒆𝒓🍨༄♥︎❦︎{Stretch💚Restore}🌟 HS

Beginner

15 min

Yoga

Exercise Mat

Plantar Fasciitis Stretch

Beginner

4 m 30 s

Legs

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam