Beginner Workout

For Begginers

Beginner Duration 2 minuten 30 seconden

Doelgebieden: Shoulders, Back

Toegevoegd door Mihael Jurić

Tags

Schouder Workouts

Beschrijving

Too easy💪💪💪

Exercises

Set 1: 1 ronde

Jumping Jacks

30 seconden

Elbow Plank

20 seconden

Rest

10 seconden

Push-Ups

30 seconden

Rest

20 seconden

Kneeling Tricep Pushups

Kneeling Tricep Pushups

20 seconden

Kneeling Diamond Push Ups

Kneeling Diamond Push Ups

20 seconden

Workout Discussion

21 Dec

Kneeling tricep pushups??

Gerelateerde Workouts

3 min 50 sec, Beginner

12 minuten, Gemiddeld

To Intense For Beginers

To Intense For Beginers

11 min 38 sec, Intens

1 min 30 sec, Beginner

7 minuten, Beginner

6 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Autumn Abs

Intens

34 min

Core

Exercise Mat

Bicep Blitz

Intens

7 min

Arms

Dumbbell, Bench

Kids

Gemiddeld

1 u 4 m

Old For New 1

Beginner

3 min

Daily Workout (begginers)

Beginner

6 min

Full Body

Tricep Muscle

Gemiddeld

4 m 30 s

Arms

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam