Sit Ups

Gemiddeld Duration 25 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Tia Hart

Exercises

Set 1: 1 ronde

Sit Ups

5 minuten

Crunches

5 minuten

Leg Lifts

5 minuten

Left Side Planks

5 minuten

Right Side Planks

5 minuten

Gerelateerde Workouts

Sit Ups

12 minuten, Gemiddeld

Sit Ups

11 minuten, Gemiddeld

Sit Ups

8 min 45 sec, Gemiddeld

Sit Ups

7 min 38 sec, Gemiddeld

Sit Ups

4 min 35 sec, Gemiddeld

Sit Ups

3 min 45 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Sit Ups

Exercises

Gerelateerde Workouts

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+