Arm Core

Gemiddeld Duration 6 minuten

Doelgebieden: Core, Shoulders

Toegevoegd door Kimberley Brown

Upper body workout with core strengthening

Exercises

Set 1: 3 rondes

Russian Twists

30 seconden

Chair Tricep Dips

30 seconden

Mountain Climbers

30 seconden

Push-Ups

20 seconden

Gerelateerde Workouts

Core And Arms

11 minuten, Gemiddeld

Arm Workout

2 minuten, Gemiddeld

ArmCore Week 1

15 min 26 sec, Gemiddeld

ArmCore Week 2

18 min 47 sec, Gemiddeld

Core & Arms

6 minuten, Beginner

Arms

2 min 16 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

The Awesome Body Circuit

Gemiddeld

12 min

Core

Wall

Cardio & Core Physical

Gemiddeld

15 min

Lower Body

Exercise Mat

Activated Abs

Gemiddeld

12 min

Core

Exercise Mat

Core the Pilates Way

Gemiddeld

15 min

Core

Exercise Mat

All-Out Abs

Intens

8 min

Core

Exercise Mat

Post Run Stretch

Beginner

5 min

Stretching

Wall

Arm Core

Upper body workout with core strengthening

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

The Awesome Body Circuit

Cardio & Core Physical

Activated Abs

Core the Pilates Way

All-Out Abs

Post Run Stretch

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+