Skimble
Download in de App Store
Beginner Workout

Shoulder Mobility 2 - KC

Beginner   4 minuten 30 seconden

Katy Coull
 		    Toegevoegd door Katy Coull
Shoulder Mobility 2 - KC
Beschrijving

Do 10-15 reps of each exercise

Exercises

Set 1: 1 ronde
Bent Over Arm Swings Back And Forth
30 seconden
Bent Over Arm Swings Side To Side
30 seconden
Bent Over Arm Swings Round And Round
1 minuut
Pullovers (No Weight)
Pullovers (No Weight)
45 seconden
Pulleys
45 seconden
'Drying Your Back'
1 minuut

Gerelateerde Workouts

Shoulder Mobility
Shoulder Mobility
4 min 28 sec, Gemiddeld
Shoulder And Back
Shoulder And Back
22 min 20 sec,
Back/shoulders
Back/shoulders
4 min 30 sec, Intens
Back/shoulders
Back/shoulders
6 minuten, Gemiddeld
Shoulders Neck Back III
Shoulders Neck Back III
3 min 30 sec, Beginner
Back To Shoulders
Back To Shoulders
16 minuten, Gemiddeld
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Exercise DVD Tracking (Intense)

Exercise DVD Tracking (Intense)

Intens 30 min  
Shoulder Stretches - KC

Shoulder Stretches - KC

Beginner 9 min  
10 Yoga Poses for Good Digestion - KC

10 Yoga Poses for Good Digestion - KC

Beginner 9 min  
Yoga  
Suzanne Bowen Fitness

Suzanne Bowen Fitness

Gemiddeld 30 min  
Yoga For Indigestion

Yoga For Indigestion

Gemiddeld 12 min  
Back  
Cardio Barre Tabata - KC

Cardio Barre Tabata - KC

Intens 27 min  
Core  

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis