Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Home Workout

Gemiddeld   14 minuten

Doelgebieden: Full Body

Paul Snyder
 		    Toegevoegd door Paul Snyder
Home Workout
Tags
Volledige Lichaam Workouts
Beschrijving

Home Workout

Exercises

Set 1: 1 ronde
Push-Ups
Push-Ups
1 minuut
Rest
Rest
10 seconden
Squats
Squats
1 minuut
Rest
Rest
10 seconden
Spiderman Planks
Spiderman Planks
1 minuut
Rest
Rest
10 seconden
Walking Inchworms
Walking Inchworms
1 minuut
Rest
Rest
10 seconden
Single Leg Partner Deadlifts with Ball
1 minuut
Rest
Rest
10 seconden
Plank with Toe Taps
Plank with Toe Taps
1 minuut
Rest
Rest
10 seconden
Glutes 100
Glutes 100
1 minuut
Rest
Rest
10 seconden
Side Lunges
Side Lunges
1 minuut
Rest
Rest
10 seconden
Plank
Plank
1 minuut
Rest
Rest
10 seconden
Reverse Lunges
Reverse Lunges
1 minuut
Rest
Rest
2 minuten

Gerelateerde Workouts

My Home Workout
My Home Workout
9 minuten, Gemiddeld
Home Workout
Home Workout
24 minuten, Intens
Home Workout
Home Workout
27 minuten, Gemiddeld
Killer Home Workout
Killer Home Workout
5 min 30 sec, Gemiddeld
My Workout Full Body
My Workout Full Body
18 minuten, Beginner
At Home Workout
At Home Workout
26 minuten, Intens
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Autumn Abs

Autumn Abs

Intens 34 min  
Core   Exercise Mat
HIIT-Play By PlayFit365

HIIT-Play By PlayFit365

Intens 30 min  
Go Long!

Go Long!

Gemiddeld 30 min  
Full Body   Dumbbells
Lower Body

Lower Body

Gemiddeld 24 min  
Core  
30 Min Workout

30 Min Workout

Intens 26 min  
Full Body  
Serious Abs!!!

Serious Abs!!!

Intens 26 min  
Core  

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis