Ouch Shin Splints!

Beginner Duration 4 minuten 30 seconden

Doelgebieden: Legs

Toegevoegd door Personal Trainer Patrick9 Morrisey

Some exercises to try & help shin splints.

Exercises

Set 1: 6 rondes

Heel Walks

30 seconden

Calf Raises

15 seconden

Set 2: 1 ronde

Great Job

5 seconden

Gerelateerde Workouts

Shin Splints

2 min 45 sec, Beginner

1 uur, Beginner

21 minuten, Beginner

10 minuten, Beginner

28 minuten, Beginner

20 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Cardicore Tabata

Intens

4 min

Core

Kill Your Calves (Beginner Boxing Cardio)

Intens

32 min

Legs

Jump Rope

Boxing Class First 8 Rounds

Intens

28 min

Legs

Jump Rope

Lil' Bunches O' Crunches

Gemiddeld

2 min

Core

Cosgrove's Evil 8 Complex

Intens

18 min

Full Body

Barbell

Cycling

Gemiddeld

1 uur

Legs

Cardio Machine

Ouch Shin Splints!

Some exercises to try & help shin splints.

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Cardicore Tabata

Kill Your Calves (Beginner Boxing Cardio)

Boxing Class First 8 Rounds

Lil' Bunches O' Crunches

Cosgrove's Evil 8 Complex

Cycling

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+