Walking

Beginner Duration 1 uur

Doelgebieden: Legs

Toegevoegd door Tanzania Carruth

Exercises

Set 1: 1 ronde

❤️ Krachtig (Zone 3)

40 minuten

10 minuten

5 minuten

5 minuten

Gerelateerde Workouts

Walking

30 minuten, Beginner

Walk

30 minuten, Gemiddeld

Walk

1 uur 3 min, Beginner

Walk on the street

45 minuten, Gemiddeld

Walking

30 min 40 sec, Beginner

Walk

33 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Biking

Gemiddeld

1 uur

Dumbbell Greatness

Gemiddeld

20 min

Full Body

Dumbbells, Box / Step

Post Workout Stretches

Gemiddeld

7 min

Legs

Exercise Mat

Bike Ride

Gemiddeld

1 uur

Elliptical HIIT Fat Blaster

Intens

27 min

Lower Body

Cardio Machine

Light Feet 3

Beginner

3 min

Core

Walking

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Biking

Dumbbell Greatness

Post Workout Stretches

Bike Ride

Elliptical HIIT Fat Blaster

Light Feet 3

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+